Lista dei bagagli per le escursioni e le gite in montagna in Albania

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Aria fresca, il dolce bacio del vento sulle guance, una vista mozzafiato sulle montagne e un sorriso quando si raggiunge la vetta. Ci sono poche cose più gratificanti di una giornata nella natura e di una bella escursione.

Ciò che si porta con sé è un elemento importante per la buona riuscita di un'escursione. Se si mette troppo in valigia, l'escursione può essere più faticosa del dovuto e se si dimenticano cose importanti, le cose possono andare molto male.

In generale, non credo in tutti gli optional che ci sono in giro. Non mi vesto dalla testa ai piedi in kaki, con materiali all'avanguardia ad asciugatura rapida e troppe cerniere, e di certo non viaggio con bastoncini da trekking o zaini con cibo disidratato. E a meno che non siate degli escursionisti estremamente appassionati, non ne avete bisogno.

Elementi essenziali per l'escursionismo: la lista completa dei bagagli per un'escursione giornaliera di successo

L'escursionismo è una parte importante dei miei viaggi, un modo per riconnettermi con la natura, staccare la spina e sfuggire al caos della vita cittadina. Ma spesso non è l'unica ragione per cui viaggio. Ecco perché non mi limito a scegliere l'attrezzatura utile quando mi arrampico su un pendio roccioso, ma preferisco mettere in valigia oggetti che siano utili per l'escursionismo ma che possano essere usati anche nella vita di tutti i giorni.

Se sei un escursionista alle prime armi o un appassionato di trekking che vuole sapere cosa gli serve per un'escursione giornaliera confortevole, piuttosto che un escursionista accanito alla ricerca dell'ultimo equipaggiamento high-tech, in questa lista di valigie troverai tutti i miei oggetti da trekking preferiti per il tuo prossimo viaggio!

I miei utensili da trekking preferiti

Un solido paio di scarpe da trekking impermeabili

Per anni ho dovuto decidere se mettere in valigia troppe scarpe o solo quelle più utili, quindi ho sempre fatto ricorso a semplici scarpe da corsa durante le escursioni.

Ora, qualche anno dopo, con caviglie un po' più deboli e molta meno pazienza per le vesciche e i piedi bagnati, ho fortunatamente deciso che le scarpe da trekking sono un must per qualsiasi avventura escursionistica che duri più di qualche ora.

Il SCARPA Cyrus Gore-Tex Mid Stivali da trekking sono particolarmente adatti alle donne con i piedi più stretti. Sono idrorepellenti, hanno uno strato ammortizzante super confortevole sotto il piede, offrono un buon sostegno alla caviglia e sono sorprendentemente leggeri, il che li rende adatti a escursioni brevi o lunghe senza appesantire troppo lo zaino quando non si fa trekking.

Per gli uomini, il Stivali LOWA Renegade con tecnologia Gore-Tex è una buona opzione per uno scarpone da trekking impermeabile, traspirante e leggero.

Non dimenticate i calzini! Di solito preferisco un paio di calze più spesse, in modo che gli scarponi calzino bene. Il Calze da trekking Alpen Bears in lana merino sono il mio marchio australiano preferito, ma anche il Calzini Darn Tough sono una buona scelta.

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Una bottiglia d'acqua riutilizzabile

Sono finiti i tempi in cui si lottava con le bottiglie di plastica, si trovavano scuse per non poterle riciclare in viaggio e non ci si sentiva in colpa. Nel 2022, una bottiglia d'acqua riutilizzabile è un must assoluto.

Uso questa bottiglia in acciaio inossidabile di Klean Kanteen, disponibili in diverse dimensioni e colori.

Se durante le vostre escursioni volete bere acqua da ruscelli o da luoghi con una qualità dell'acqua discutibile, SteriPEN è un eccellente e compatto accessorio per la purificazione dell'acqua da viaggio. A differenza di altri sistemi di filtraggio che filtrano l'acqua a passo di lumaca, la SteriPEN è un accessorio eccellente e compatto per i viaggi. SteriPen con luce UV 1 litro d'acqua in soli 90 secondi. L'ho usato in tutta l'Asia centrale e non ho mai avuto problemi.

Per le escursioni più impegnative in climi caldi, mi piace portare in valigia anche un Compresse elettrolitiche Dextro Energy che aggiungo all'acqua quando sono in giro. Queste compresse effervescenti aiutano a reintegrare gli elettroliti causati dalla forte sudorazione e sono particolarmente utili durante le lunghe e sudate escursioni o i trekking di più giorni.

Per le escursioni in cui non è possibile fare rifornimento d'acqua lungo il percorso, il Vesciche di idratazione CamelBak con una capacità di diversi litri è altamente raccomandato.

Le basi dell'escursionismo: La lista completa dei bagagli per un'escursione di successo - Crediti immagine e © Martin-Olbert-Photography

Merendine. Merendine. Spuntini.

Zuccherato, salato, carico di carboidrati: a prescindere da ciò che dicono gli esperti, credo che un vero e proprio zaino da escursione debba avere l'aspetto di un bambino di cinque anni che si è scatenato in un negozio di dolci e poi è stato domato all'ultimo momento da un adulto responsabile che ha aggiunto qualche bocconcino sano per buona misura.

Frutta, noci e biscotti integrali sono ottimi per dare una sferzata di energia, ma spesso non c'è miglior motivazione (o ricompensa) per la cima di una salita impegnativa che un pezzo di cioccolato o tre.

Una carta affidabile

Se state per fare un'escursione in un luogo sconosciuto, dovreste sempre portare con voi una mappa o una guida escursionistica, indipendentemente dal fatto che si tratti di una versione stampata o digitale.

Da qualche anno utilizzo Maps.Me, un'applicazione cartografica offline gratuita che offre una serie di percorsi escursionistici segnalati, oltre alle normali strade e piste ciclabili. Il GPS in tempo reale tiene traccia dei vostri progressi, i grafici topografici vi permettono di prepararvi alle salite più ripide e gli utili indicatori segnalano punti di interesse come cascate e punti panoramici lungo il percorso. Soprattutto in Paesi come l'Albania, Maps.Me vale mille volte di più di Google.

Se vi affidate a Maps.Me o a un'altra applicazione digitale per la navigazione, assicuratevi che il telefono sia completamente carico, che sia stata scaricata la regione cartografica corretta (si scarica automaticamente quando si entra in una nuova regione) e che tutti i punti importanti siano contrassegnati.

Se dovete fare un'escursione di diversi giorni senza connessione alla rete elettrica e il vostro cellulare funge da torcia, orologio, biblioteca e una dozzina di altre cose, come accade a me, è anche una buona idea portare con voi un power bank per non rimanere a corto di energia. Il caricabatterie portatile di Anker mi ha spesso aiutato quando la mia batteria si è esaurita troppo rapidamente.

Elementi essenziali per l'escursionismo: la vostra lista completa di bagagli per un'escursione di successo - Crediti immagine e © Martin-Olbert-Photography

Attrezzatura da picnic per la pausa pranzo

Un vero e proprio picnic è all'ordine del giorno durante le escursioni di un'intera giornata.

Preparate tutto in anticipo in modo da dover fare meno bagagli possibile, oppure portate gli ingredienti necessari e mettete tutto insieme quando arrivate al vostro punto di ristoro nella natura.

Un contenitore di plastica riutilizzabile per gli oggetti che potrebbero essere schiacciati è una buona idea, così come un coltello e delle posate affilate. Ricordate anche di mettere in valigia un sacchetto per i rifiuti: non lasciate nulla dietro di voi!

Abbigliamento caldo e antipioggia

Il tempo è una bestia capricciosa, soprattutto in montagna.

Sono stato sorpreso da tempeste di neve a quasi 4.000 metri di altitudine in piena estate, sono stato avvolto dalla nebbia e dal vento gelido durante un'escursione pomeridiana in realtà piacevole e ho passato ore ad arrancare sotto la pioggia torrenziale e il nevischio, sperando che la fine del sentiero arrivasse il prima possibile.

Le condizioni possono cambiare incredibilmente in fretta e conviene essere preparati, sia che si tratti di una semplice escursione di un giorno che di un tour di più giorni.

Controllate sempre il tempo prima di partire e preparatevi alla pioggia o alla neve se vi trovate in montagna.

Se non so che la neve e le temperature gelide sono imminenti, di solito non indosso pantaloni impermeabili, ma una solida giacca antivento e impermeabile non può mancare nel mio zaino.

La mia fidata giacca Berghaus mi ha accompagnato nelle mie escursioni dalla Patagonia ai Balcani negli ultimi 10 anni. Il modello originale è stato dismesso, ma se la mia ultima giacca è un esempio, questa simile Berghaus Glissade Jacket dovrebbe durare per molti anni.

Per qualcosa di più leggero, sono passato di recente al Patagonia Torrentshell, che è ottimo per i climi più caldi quando si vuole solo tenere fuori la pioggia, e che si può riporre nello zaino in modo molto piccolo.

Se state facendo un'escursione in quota, dove si prevedono condizioni fresche, non dimenticate uno strato di base accogliente. Io prediligo i prodotti in lana merino, perché garantiscono il calore, mentre le proprietà antimicrobiche del materiale assicurano un minore odore, soprattutto se siete stati fuori per giorni senza fare la doccia.

Scopri le recensioni e i prezzi di questi top in lana merino.

Wander-Essentials - Crediti immagine e © Martin-Olbert-Photography

Un equipaggiamento di base per il primo soccorso

Per le escursioni brevi e non complicate, di solito porto in valigia solo l'essenziale: qualche cerotto in caso di vesciche e una confezione di Hydralite.

Per le escursioni più lunghe, metterei in valigia anche un cerotto, un repellente per insetti e degli antidolorifici, ma per i luoghi completamente fuori dai sentieri battuti, dove non c'è quasi nessuna ricezione telefonica e dove le condizioni meteorologiche sono notoriamente incostanti, un kit di pronto soccorso completamente fornito è un'ottima idea per le emergenze.

LEGGI TUTTO: Escursione sullo spettacolare sentiero Theth-Valbona nelle Alpi albanesi

Una fotocamera leggera

Creste epiche, cime abbaglianti e prati alpini lussureggianti: le escursioni a piedi vi porteranno di solito attraverso paesaggi spettacolari.

Viaggiamo con il Olympus OMD-EM1 Mark III e la Olympus Pen-E e spesso cerco di selezionare un solo obiettivo per le escursioni più brevi, che nella maggior parte dei casi offre lo scatto migliore. Il M.Zuiko 12-100 F4 IS PRO è il mio obiettivo preferito, versatile e adatto sia alle riprese di paesaggi che ai primi piani. È anche resistente alle intemperie, quindi temperature rigide e acquazzoni inaspettati non sono un problema con la EM1.

In questo articolo potete trovare tutta l'attrezzatura fotografica che abbiamo con noi.

Buona protezione solare

Se trascorrete tutto il giorno al sole, non dovete per forza finire la giornata come un'aragosta rossa e screpolata.

Una crema solare ad ampio spettro con almeno SPF 30 è essenziale per qualsiasi escursione. Anche un cappello, occhiali da sole e una camicia leggera a maniche lunghe sono una buona idea se si viaggia sotto la luce diretta del sole, all'ombra o con la neve.

Lo zaino perfetto per le escursioni

Non esiste lo zaino perfetto. Quando si fa trekking, è probabilmente uno degli oggetti più importanti che si portano con sé e, se devo essere sincero, non ne ho ancora trovato uno che mi piaccia davvero.

Gli zaini con cui viaggio non sono perfetti per i viaggi più lunghi, ma sono ottimi per le brevi escursioni di un giorno in cui non ho bisogno di portare con me tanti bagagli e, dato che non sono esclusivamente per le escursioni, sono abbastanza versatili da poter essere portati in città.

Il Zaino da trekking SKYSPER Bogda 40L è il mio attuale zaino da giorno e finora mi ha servito bene. È un'opzione economica, ha una pratica copertura antipioggia integrata, è comodo da trasportare per lunghi periodi di tempo ed è adatto anche come bagaglio a mano, il che significa che è l'unico zaino di cui avete bisogno per un breve viaggio.

Per gli zaini da trekking high-tech, il modello Zaini da giorno di Osprey o il Deuter Terra Peak Altamente raccomandato.